hola!! hoy he estado navegando en internet y me he encontrado con una "pelicula" que yo llamaria como un documental..bueno el caso es que habla de la comida chatarra y de un hombre que hizo el experimento de comer por 1 mes en mcdonals..espero lo busquen en youtube se llama:

Super Size Me  

unica :)

hola!!! oigan....creo que hoy me he dado cuenta completamente.. que soy diferente a todo el mundo..ES ALGO ESTÚPIDO pero es verdad...todas somos  diferentes a todo el mundo y tod@s caímos en esto por razones completamente diferentes PORQUE TODO@S SOMOS DIFERENTES....todas controlamos nuestra ansiedad de diferente forma...pero sin envargo tenemos algo en común LA MISMA META EL MISMO SUEÑO pero por motivos diferentes... ¿a que viene este análisis? NOSE...XD solo que despues de leer tantos blocks despúes de hablar con tantas personas que pasan por un momento parecido al mio..me doy cuenta de lo diferentes que somos.. pero por una rara razón con las mismas META HE IDEALES..

smile..

jojo!! HOLA!! princesas... XD estoy TAN FELIZ lo habrán notado por el emotivo saludo..pero es que estoy FELIZ.. se preguntaran el por qué de mi felicidad..pues cuando fui a nado...me estaba cambiando para ir a la piscina..con una amiga estábamos hablando..yo me pongo un vestido de baño de dos  piesas,pero encima me pongo uno enterero(razones¿?..1. para que no se me caiga por accidente el vestido de baño nadando 2. para ocultar aunque sea un poco mi asqueroso cuerpo) bno lo sierto es que me estaba poniendo el entero hablando con mi amiga cuando ella me vio de frente y abrio los ojos super ¿asustada? nose como describirlo..y dijo lago como esto " hooo, estas super delgada es enserio ESTAS MUY DELGADA te veo las costillas" Y YO PORSUPUESTO DIJE.."naa... ¿es enserio? ps yo sinceramente no lo he notado" obvio negue que los ultimos 15 días e estado en semi-ayuno..me puse tan FELIZ si funciona estoy bajando... :) BNO ESO ES TODO POR HUY LAS AMO!!!

asustada!!

HOLA!!! mmm :s nose por donde empezar..JAJA!! bno por el principio es un buen comienzo supongo..hoy es un día de pesadilla ES DOMINGO ps...digo que de pesadilla porque es el día en que a mi me da mas ganas de comer y no hago deporte ES UN DÍA NEGRO y casi siempre en el que den los atracones....bno se preguntaran que por eso es que esta publicación se llama "asustada!!" pero no no es por eso....es que falta poco para ir a la nutricionista y me dio por cojer mi carpeta de seguimiento...me di cuenta satisfactoriamente como mi grasa corporal va bajando en cada chequeo...y también como adquiero mas masa muscular cosa que no es que me alegre mucho por sierto...:s pero en el ultimo chequeo como les había dicho BAJE 1 KILO!!! pero siento que me descuide un poco y tengo miedo de ir allá y saber que lo he recuperado o peor que he ganado el doble creo que falta poco para ir.... y eso me da mas miedo pues tengo menos tiempo para estabilizar mi alimentación y erradicar los atracones aunque sea por un tiempo RESISTIRME A ELLOS!!! pero parese que todo ve en contra mio MERCARON EN MI CASA  y como no Fui les dio por comprar toda clase que chucherias y dulces demasiados TENTADORES..... bno creo tener la fuerza de voluntad suficiente diciéndome a mi misma que no puedo subir la masa corporal en vísperas de competencia (faltan menos de un mes para los nacionales)  y que si los subo de peso mis brazos no soportaran mis piernas y no me ira tan bien ademas si soy mas lijera es mas fácil hacer el equipo....supongo que ver la carpeta TENER ESTE MIEDO me sirve para mantenerme alejada da la alacena..por un buen tiempo..bno princesas chao esto es todo por hoy ;D prometo pronto publicar nuevos tips.....y mas de mi "vida" por así decirlo..LAS QUIERO!! 

como me siento¿?

HOLA!! hoy nose como  me siento....es un día como nose ¿depresivo?...casi no tuve la necesidad de comer pero....no pq estuviera proponiendomelo NO!! sino porque estaba como triste como apagada....en el entrenamiento( para las que no lo saben entreno nado sincronizado todos los días de 3 a 4 horas) me fue re MAL....no me concentraba todo lo hice mal me regañaron mil veces no cojia nada....y cada vez que me regañaban me enojaba mas con migo misma...y me di cuenta que cada vez que recibía un regaño me aruñaba las piernas... inconscientemente... nose por que sera ¿por pena? quien sabe ¬¬...bno.. no me quiero pesar se que subí aproximadamente 3 kilos y no los quiero ver en el numero de la balanza mejor espero un par de semanas y me peso...